健康のために

今は離職して体を動かすことが減っているので、近くの公園でジョギングやウォーキングをしています。だいたい毎朝6時頃から動き出しますが、この時期は気温も低いのでなかなか体が温まらないですが、自分は一日の中でこの時間が大好きです。

この時期は、朝日が紅葉に照らされて幻想的な景色が見られます。